Qui se cache derrière Hap'psy ?
Psychologue, spécialisée en thérapies cognitives & comportementales, en psychologie positive, préparatrice mentale, hypnothérapeute, formée à la thérapie MOSAIC, je m'intéresse à la relation émotions - pensées et comment celles-ci, dans une influence mutuelle, nous font fonctionner et parfois "dys"fonctionner.
Tout commence par la découverte de la psychologie, plus particulièrement la psychologie sociale qui s'intéresse à la personne inscrite dans un environnement, social, familial et de relations qui vont influencer son développement, sa manière d'être, de se penser au sein de cet environnement...
Je poursuis à l'issue de mon master vers mes 1ères expériences professionnelles et mes 1ères rencontres, notamment avec des sportifs de haut niveau comme les Girondins de Bordeaux et de ces rencontres naît mon intérêt croissant pour certaines problématiques que nous rencontrons tous au quotidien, notamment comment faire face au stress et aux différentes émotions qui par moment nous envahissent et nous submergent.
"On ne peut arrêter les vagues mais on peut apprendre à surfer"
Je décide alors de repartir sur les bancs de la fac pour acquérir des outils et des moyens d'accompagner au mieux sur ces thématiques. Je choisis un DU en thérapie cognitive et comportementale et en psychologie positive qui chacun vont m'amener à me spécialiser sur la relation entre les pensées et les émotions, relation parfois dysfonctionnelle et qui va se traduire au travers du corps entre autre (angoisse, attaque de panique, douleurs chroniques...).
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